Overview: So werden Führungskräfte mental und emotional stark, entwickeln ihre Persönlichkeit weiter.Stress bewältigen, Erholung und Regeneration finden, Herausforderungen meistern.Lernen Sie, positive Emotione.Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick
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