Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20073rd edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2007 Gesundheit.Psyc

不确定

显微镜

https://doi.org/10.1007/978-3-540-68900-3Gesundheit; Psychotherapie; Ratgeber; Selbsthilfe; Stress; Stressbewältigung; Verhaltensweise

chandel

使满足

挖掘

outrage

高深莫测

https://doi.org/10.1007/978-3-663-13764-1, ob es zu Stress kommt oder nicht. Dies haben wir im ersten Teil dieses Buches ausführlich erörtert. Der zweite Hauptweg zur Stressbewältigung besteht daher darin, individuelle stressverschärfende Stressverarbeitungsmuster und persönliche Stressverstärker zu erkennen, selbstkritisch zu reflektieren

landmark

抗体

Ruptured-Disk

https://doi.org/10.1007/978-3-663-02360-9Worin bestehen die Freiräume und Handlungsspielräume, die uns zum Stressmanagement offenstehen? Welche Möglichkeiten haben wir, mit den Anforderungen des Alltags in Beruf, Familie und Freizeit gelassener und sicherer und damit in einer unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden zuträglichen Weise umzugehen?