Titlebook: Gefühle im Griff!; Wozu man Emotionen b Sven Barnow Book 20152nd edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015 Affekt.Akezptanz.Burnout.Em

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Die Bedeutung der Gedanken – Von Schopenhauer zur modernen Psychologie und Gedanken sind außerdem mit bestimmten Verhaltensweisen und körperlichen Reaktionen wie Herzrasen oder Übelkeit verbunden. Was wusste bereits Schopenhauer darüber und was sagt die moderne Psychologie dazu?

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Gefühle intelligent regulieren, passen sich also an verschiedene Situationen an und sind nicht gezwungen, immer wieder ihren emotionalen Mustern zu folgen. Außerdem wird eine intelligente Emotionsregulation dazu führen, dass Sie sich langfristig wohler fühlen.

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https://doi.org/10.1007/978-3-662-46428-1Affekt; Akezptanz; Burnout; Emotion; Emotionsregulation; Gefühlsregulationsprofil; Gesundheit; Grübeln; Neur

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Machine Learning with the Wolfram Language,Was versteht man unter Emotionsregulation und wie können Sie Ihre Gefühle beeinflussen? In diesem Kapitel erfahren Sie außerdem etwas darüber, ob Sie dazu neigen, Ihre Gefühle eher emotional oder eher kognitiv zu regulieren.

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Integration with Third-Party Tools,In diesem Kapitel erfahren Sie, was eigentlich in Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie Gefühle regulieren. Das Wissen um die Neurobiologie der Emotionsregulation wird Ihnen dabei helfen, zu verstehen, warum bestimmte Emotionsregulationsstrategien eher negative Konsequenzen haben und andere sich vorwiegend positiv auf unser Wohlbefinden auswirken.

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https://doi.org/10.1007/978-1-4842-2316-1Eine unangemessene Emotionsregulation hat negative Auswirkungen auf Ihre seelische und körperliche Gesundheit. Eine intelligente Gefühlsregulation hingegen senkt das Risiko für psychische Störungen und geht mit positiven Gefühlen und Wohlbefinden einher.

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Creating Reports with Power BI Desktop,Das in den Kapiteln 10–17 dargestellte 8-Wochen-Programm „Gefühle im Griff“ ist für alle geeignet, die ihre Emotionsregulation verbessern oder optimieren möchten.