Titlebook: Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben; Training und Evaluat Ottmar L. Braun Book 2019 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein T

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Lerntechniken,llten sie in der Lage sein, ihren Studienalltag besser zu meistern. Denn die Diskrepanz zwischen Schule und Universität wird seit der Bologna-Reform immer größer. Wenn Abiturienten mit dem Studium beginnen, werden sie mit unbekannten Anforderungen konfrontiert. Hinzu kommt, dass die derzeitigen Stud

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Zielklarheit, integrativen Rahmenmodells zum Positiven Selbstmanagement (O. L. Braun et al., in Druck). Die Trainings unterschieden sich aufgrund der zeitlichen Konzeption (Durchführung an einem Tag vs. an 12 Tagen). Insgesamt verteilten sich die 62 Studierenden des in sozialen Netzwerken ausgeschriebenen Quasi-

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Lerntechniken, All diese Faktoren führen bei vielen Studierenden zu Stress und Überforderung. Somit stellt sich die Frage, was gegen das hohe Stresslevel bei Studierenden getan werden kann, um das psychische Wohlbefinden zu verbessern.