Titlebook: Rauchstopp; Ihr erfolgreicher We Alexander Rupp,Michael Kreuter Book 2017 Springer-Verlag GmbH Deutschland 2017 Rauchen.Antiraucherbuch.Ant

臭名昭著

https://doi.org/10.1007/978-3-662-54035-0Rauchen; Antiraucherbuch; Antiraucherprogramm; Nichtraucher; Raucherentwöhnung; Nichtraucher; Nikotinabus;

残暴

Erste Schritte auf Ihrem Weg zum Nichtraucher,Vor dem Rauchstopp wird durch Fragen an den aufhörwilligen Raucher und geeignete Vorüberlegen eine erste Standortbestimmung durchgeführt. Damit und mit der Selbstbeobachtung, zu der am Ende des Kapitels angeleitet wird, sind bereits erste Schritte in Richtung Rauchfreiheit möglich.

褪色

Hintergrundinformationen zum Rauchen,In diesem Kapitel werden Informationen und Hintergrundwissen zum Rauchen angeboten. Dabei wird der Bogen von der geschichtlichen und gesellschaftlichen Entwicklung über die Machenschaften der Tabakindustrie bis hin zu den medizinischen und psychologischen Effekten des Rauchens gespannt.

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abject

,Wie funktioniert das mit dem Aufhören, was hilft?,it der Autoren mit Rauchern, auf diesen Methoden auf. Es wird ebenfalls auf Methoden eingegangen, für die keine oder nur unzureichende wissenschaftliche Daten vorliegen, d. h., von denen nicht bekannt ist, ob sie wirklich wirken, auch wenn dies manchmal wahrscheinlich ist oder vom Anbieter behauptet wird.

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Headstrong

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协议

,Ihr Weg zur Rauchfreiheit – konkrete Schritte,blauf, der von den Autoren in Einzelberatungen und in Gruppentherapien angewandt wird. Nachdem die bisherigen Kapitel entspannt gelesen werden konnten, ist jetzt die Mitarbeit des Rauchers gefordert, denn es gilt, seinen persönlichen Weg zur Rauchfreiheit zu finden.

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