| 书目名称 | Stressregulation durch Sport und Bewegung |
| 副标题 | Wie Alltagsbelastung |
| 编辑 | Markus Gerber,Reinhard Fuchs |
| 视频video | |
| 概述 | Bietet Überblick über die Zusammenhänge von Stress und Bewegung.Zeigt, wie Stress durch Sport reduziert und Wohlbefinden gestärkt werden kann.Mit praktischen Hinweisen zur Reduzierung von Stress im Al |
| 丛书名称 | essentials |
| 图书封面 |  |
| 描述 | Die Frage, wie Bewegung und Sport dazu beitragen können, mit Stress und Belastungen im Alltag gesundheitsschonend umzugehen, hat für viele Menschen hohe subjektive Relevanz. In diesem .essential. stellen Markus Gerber und Reinhard Fuchs die gesundheitsrelevanten Aspekte von Bewegung und Sport in kompakter Form dar. Die Autoren geben einen Überblick darüber, was zu diesem Thema bereits bekannt ist, welche Erwartungen an den Sport realistischerweise geknüpft werden dürfen und woran im Speziellen gedacht werden sollte, wenn man Bewegung und Sport als Mittel zur Stressbewältigung vermitteln bzw. nutzen möchte. |
| 出版日期 | Book 2020 |
| 关键词 | Gesundheit; Stress; Wirkmechanismen; Wohlbefinden; Belastungen im Alltag; Gesundheitsstärkung; Stressmanag |
| 版次 | 1 |
| doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-29680-3 |
| isbn_softcover | 978-3-658-29679-7 |
| isbn_ebook | 978-3-658-29680-3Series ISSN 2197-6708 Series E-ISSN 2197-6716 |
| issn_series | 2197-6708 |
| copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2020 |
发表于 2025-3-21 17:05:13
