Titlebook: Stressbewältigung; Trainingsmanual zur Gert Kaluza Book 20041st edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2004 Entspannung.Gesundheitsförd

BILE

Book 20041st editionpielinstruktionen und praktischen Übungen ausgestattet und ermöglichen so die professionelle Durchführung des Trainings. Die didaktisch hervorragend aufbereiteten Trainingsmaterialien sind auch im Anhang und auf CD-ROM zusammengestellt: Zur Stressbewältigung im Rahmen der Prävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung..

Palter

Alle Trainingsmaterialien auf CD-ROM.Stressverstärker erkennen - Problemlösen - Entspannen - Genießen.... aus diesen vier Schritten besteht das Programm zur Stressbewältigung von Gert Kaluza. Das Training "Gelassen und sicher im Stress" wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog p

流行

Konzeption des Gesundheitsförderungsprogrammseine Verbesserung der individuellen Bewältigungskompetenzen angestrebt. Dabei geht es sowohl darum, vorhandene Kompetenzen zu stärken, als auch darum, neue Kompetenzen aufzubauen. Es sollen instrumentelle, kognitive und palliativ-regenerative Strategien der Stressbewältigung vermittelt werden.

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AGONY

Übersicht über das Gesundheitsförderungsprogrammn. Auch die in Tabelle 11.1 aufgeführten Zeitangaben sind nicht als verbindliche Soll-, sondern als Erfahrungswerte zu verstehen, die dem Kursleiter bei der individuellen Planung einzelner Kurssitzungen behilflich sein sollen.

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FLASK

Trainingsmodul 2: Persönliche Stressverstärker erkennen und verändern: Das Kognitionstrainingn Situationen, durch neue Erfahrungen initiiert und gefestigt. Im Gespräch erarbeitete hilfreiche Kognitionen stabilisieren sich am besten, wenn sie in realen Situationen erprobt und eingeübt werden. Insofern stellt die in diesem Programmbaustein angestrebte »Aufweichung« von stressbezogenen Kogniti

思考

nings. Die didaktisch hervorragend aufbereiteten Trainingsmaterialien sind auch im Anhang und auf CD-ROM zusammengestellt: Zur Stressbewältigung im Rahmen der Prävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung..978-3-662-10093-6

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