| 书目名称 | Sport und Schlaf | | 副标题 | Angewandte Schlaffor | | 编辑 | Daniel Erlacher | | 视频video | | | 概述 | Fundiertes Wissen aus zwei bisher noch nicht verknüpften Forschungsbereichen.Formulierung von neuen Anknüpfungspunkten.Zahlreiche anschauliche Beispiele mit Anwendungen in der Sportmedizin | | 图书封面 |  | | 描述 | Sport und Schlaf scheinen auf den ersten Blick zwei Themen, die unterschiedlicher kaum sein können: Körperliche sowie mentale Höchstleistungen auf der einen Seite – Inaktivität und Bewusstlosigkeit auf der anderen. Dieses Buch widmet sich diesem neuen Sachverhalt und zeigt anhand unterschiedlicher Beispiele aus der Sportpraxis, dass es hier zahlreiche Anknüpfungspunkte gibt. Ein theoretischer Teil führt zu Beginn in die Grundlagen der Sportwissenschaft und Schlafforschung ein, der weitaus größere Teil widmet sich der Anwendung im sportlichen Umfeld. Unter anderem wird das Schlafverhalten von Athletinnen und Athleten vorgestellt, wie sich Jet Lag im Sport und Schlafdeprivation vor sportlichen Leistungen als auch vor Wettkämpfen bemerkbar machen kann. Ebenso werden das Traumerleben von motorischen Handlungen sowie das Training im Klartraum behandelt. Das Buch richtet sich an Interessierte aus der Sportwissenschaft, Schlafmedizin, Psychologie, Neurologie, aber auch an Trainer und Trainerinnen, sowie an sporttreibenden Personen, die sich hier fundierter einlesen möchten.. | | 出版日期 | Book 2019 | | 关键词 | Wettkampfangst; Schlafmessung; Traum; Klartraum; Training; Motorisches Lernen; Regeneration | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-58132-2 | | isbn_softcover | 978-3-662-58131-5 | | isbn_ebook | 978-3-662-58132-2 | | copyright | Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2019 |
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发表于 2025-3-21 18:06:48
