| 书目名称 | Selbstmitgefühl im Sport | | 副标题 | Selbsthilfe in sport | | 编辑 | Petra Jansen | | 视频video | | | 概述 | Zeigt auf wie mit sportlichen Krisensituationen, Niederlagen und Rückschlägen konstruktiv umgegangen werden kann.Erläutert die theoretischen und praktischen Grundlagen des Konzeptes des Selbstmitgefüh | | 图书封面 |  | | 描述 | Niederlagen, Rückschläge und Krisen gehören im Leistungssport dazu. Lange Zeit galt jedoch das Motto: „Was mich nicht umbringt, härtet mich ab“ und in Krisenzeiten wurde noch härter trainiert. In diesem Sachbuch erfahren Sie, wieso diese Denkweise aus wissenschaftlicher Sicht veraltet ist und für die sportliche Karriere schädlich sein kann. Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit und das Gefühl, in der Niederlage nicht allein zu sein, sind die drei Säulen des Selbstmitgefühls und Schlüsselkonzepte, um in krisenhaften sportlichen Situationen zu bestehen. .Dieses Sachbuch vermittelt die theoretischen Grundlagen des Selbstmitgefühls und hebt insbesondere die Bedeutung der Arbeiten zum Selbstmitgefühl im Sport hervor. Die Theorie wird durch praktische Übungen und durch Experteninterviews aus den unterschiedlichen sportlichen Bereichen ergänzt. Ein Selbstmitgefühlstraining bietet so viel mehr als andere sportpsychologische Trainings, weil es mit einer warmherzigen Atmosphäre einhergeht. Werden Sie Ihr eigener mitfühlender Couch, der Sie liebevoll durch die Wellen der sportlichen Leistungsfähigkeit begleitet und Ihnen hilft, in sportlichen Krisen nicht unterzugehen.. | | 出版日期 | Book 2023 | | 关键词 | VLB Lesemotiv 08 Optimieren; Selbstfreundlichkeit; Selbstliebe; Selbstwert; Mitgefühl; Leistungsdruck im | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-67840-4 | | isbn_softcover | 978-3-662-67839-8 | | isbn_ebook | 978-3-662-67840-4 | | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Tei |
The information of publication is updating
|
|
发表于 2025-3-21 19:40:11
