| 书目名称 | Mitgefühl üben | | 副标题 | Das große Praxisbuch | | 编辑 | Christian Stocker,Jana Willms,Erik van den Brink | | 视频video | | | 概述 | Das umfassendste Praxisbuch zur MBCL-Methode im deutschsprachigen Raum.Bietet viele praktische Übungen (inkl. Online-Arbeitsmaterialien und Meditationen als MP3-Download).Includes supplementary materi | | 图书封面 |  | | 描述 | Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann. .Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklärungen, Übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsblättern als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgelöst von einem MBCL-Gruppenkurs für das eigenständige Üben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende können mit diesem Buch praktisch arbeiten..Die beiden Niederländer Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder ein | | 出版日期 | Book 2020 | | 关键词 | Mitgefühl Buch; MBCL; Mindfulness; Mindfulness-Based Compassionate Living; Achtsamkeit | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-26824-4 | | isbn_softcover | 978-3-658-26823-7 | | isbn_ebook | 978-3-658-26824-4 | | copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2020 |
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发表于 2025-3-21 16:35:35
