Titlebook: Keine Panik vor Blackouts; Wie Sie Bewährungspr Elke Pohl Book 20101st edition Gabler Verlag | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, Wiesbade

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Book 20101st editionckaden und machen langfristig krank. Die Autorin erläutert die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien, sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Interviews mit Betroffenen, Therapeuten sowie Experten von Hochschul-Beratungsstellen geben Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik...

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Aufschieberei: Morgen, morgen, nur nicht heute,ite, den festen Entschluss zu fassen, das Problem in den Griff zu bekommen. Denn: Die Folgen der Aufschieberei – schlechte Noten in Schule und Studium, Ärger mit dem Chef, weil eine Arbeit nicht pünktlich fertig geworden ist, aber auch Ärger und Frustration über sich selbst – sind meistens weitaus schlimmer als die Aufgabe selbst.

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Workaholismus: Wenn Arbeit zur Sucht wird,Workaholics sind suchtkrank. Aufmerksam geworden ist man auf diese Art der Erkrankung zuerst in Japan. 1990 erkannte das japanische Arbeitsministerium an, dass Arbeitssucht zum Tode führen kann. Karoshi, Tod durch Überarbeitung, heißt die Diagnose.

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Professionelle Hilfe finden,erdings sieht er sich einem kaum überschaubaren Dschungel gegenüber: Es gibt Psychiater und Psychotherapeuten, Psychologen und Heilpraktiker mit unzähligen Behandlungsmethoden. Daher kann an dieser Stelle nur eine Orientierungshilfe gegeben werden.

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