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Titlebook: Gelassen und sicher im Streß; Psychologisches Prog Gert Kaluza Book 19962nd edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1996 Burnout.Gesundhe

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发表于 2025-3-21 19:41:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
书目名称Gelassen und sicher im Streß
副标题Psychologisches Prog
编辑Gert Kaluza
视频video
图书封面Titlebook: Gelassen und sicher im Streß; Psychologisches Prog Gert Kaluza Book 19962nd edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1996 Burnout.Gesundhe
描述Wer leidet heute nicht unter Streß? Streß ist zur Zeiterscheinung geworden. Und - Streß wird von vielen als Ursache für gesundheitliche Beeinträchtigungen gesehen, d.h. Streßsymptome und eigenes Verhalten werden miteinander in Zusammenhang gebracht. Ist diese Einsicht vorhanden, kann "gegengesteuert" werden; hier setzt das verhaltenstherapeutische Trainingsprogramm an. Das Grundkonzept besteht darin, durch verbesserte Problemlösefertigkeiten sowie durch Entspannung und Anleitungen zum Belastungsausgleich Streßsymptomen vorzubeugen. Die praxisnahe Darstellung enthält differenzierte Anweisungen für die Durchführung der einzelnen Programmschritte, weist auf mögliche Schwierigkeiten hin und zeigt Wege zu deren Überwindung.
出版日期Book 19962nd edition
关键词Burnout; Gesundheit; Management; Prävention; Psychologie; Stress; Stressbewältigung
版次2
doihttps://doi.org/10.1007/978-3-662-11819-1
isbn_ebook978-3-662-11819-1
copyrightSpringer-Verlag Berlin Heidelberg 1996
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发表于 2025-3-21 21:04:53 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-22 00:38:02 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-22 07:55:09 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-22 09:59:21 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-22 16:14:29 | 显示全部楼层
Problemlösetraining, während es bei den beiden anderen Programmbausteinen im wesentlichen darum geht, Abstand von inneren und äußeren Anforderungen zu gewinnen, negative Belastungsfolgen zu kompensieren sowie präventive Schutzfaktoren aufzubauen. Unter der Zielperspektive einer möglichst hohen Flexibilität im Umgang m
发表于 2025-3-22 19:13:42 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-22 23:27:28 | 显示全部楼层
Übersicht über das Gesundheitsförderungsprogramms sei hier nochmals betont — keinen verbindlichen „Stoffverteilungsplan“ dar. Er will vielmehr eine Hilfestellung für die inhaltliche und zeitliche Gestaltung des Kurses geben. Die Einführung einzelner Programmelemente, der Übergang von einem Programmschritt zum nächsten sowie besonders auch Schwerp
发表于 2025-3-23 02:28:02 | 显示全部楼层
Sebastian Götz,Klaus-Georg EulitzNeben die problembezogene Auseinandersetzung mit den Belastungen der Teilnehmer und der Förderung der Entspannungsfähigkeit durch ein systematisches Training tritt mit diesem Programmelement die Beschäftigung mit Möglichkeiten positiven, euthymen Erlebens und Verhaltens.
发表于 2025-3-23 05:50:28 | 显示全部楼层
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