| 书目名称 | Ernährung und Bewegung für jung und alt | | 副标题 | Älter werden – gesun | | 编辑 | Paul Haber,Piero Lercher | | 视频video | | | 概述 | Zahlreiche Tipps und Hintergrundwissen.Verständlich mit humorvollen Cartoons aufbereitet.Leicht nachvollziehbare Verhaltensratschläge.Includes supplementary material: | | 图书封面 |  | | 描述 | .Gesund und fit zu sein sind Attribute, die keine Altergrenze kennen. Das Altern selbst ist gewiss nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert die Alterungsvorgäge signifikant und steigert Wohlbefinden, Vitalität und Lebensqualität. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Univ.-Prof. Dr. Paul Haber leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernährung und regelmäßige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den persönlichen Alltag integriert werden können. Sie erfahren informatives und praxisnahes Hintergrundwissen über Stoffwechselvorgänge, Ernährung und altersspezifisches Ausdauer- und Krafttraining. ..Die herzerfrischenden und humorvollen Karikaturen von Dr. Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Körper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben, die mit mehr Lebensfreude und einer höheren Leistungsfähigkeit verbunden ist. . | | 出版日期 | Book 2007 | | 关键词 | Alter; Altersabbau; Bewegung; Ernährung; Ernärung; Gesundheit; Hintergrundwissen; Körperfunktionen; Lebenser | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-211-29423-9 | | isbn_ebook | 978-3-211-29423-9 | | copyright | Springer-Verlag Vienna 2007 |
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发表于 2025-3-21 17:18:21
