Titlebook: Emotionsregulation; Manual und Materiali Sven Barnow,Eva Reinelt,Christina Sauer Book 20161st edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 201

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Sitzung 7: Vermeidungt und diskutiert. Dabei sollen die Teilnehmer sich mit dieser Strategie sowie deren kurz- und langfristigen Konsequenzen auseinandersetzen. Zur Veranschaulichung werden verschiedene Vermeidungssituationen der Teilnehmer analysiert. Durch das gemeinsame Erarbeiten potenziell hilfreicher Strategien im

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Sitzung 8: Abschlussoblemlösen und Vermeidung). Darüber hinaus sollen die Teilnehmer sich bewusst werden, welche Strategien und Erfahrungen sie aus der Gruppe mitnehmen und was sie weiterhin üben möchten. Zudem sollen die Teilnehmer einen »Inneren Helfer« für sich finden und überlegen, wann und wie er ihnen behilflich

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Boostersitzungr Teilnehmer gestaltet werden. Eine der zentralen Fragen der Stunde sollte dabei sein, was sich in der Zwischenzeit bei den einzelnen Teilnehmern (auf der Gefühlsebene) verändert hat und welche Emotionsregulationsstrategien bereits in das eigene Verhalten integriert werden konnten. Die zweite wichti

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Emotionsregulation978-3-662-47774-8Series ISSN 2570-3285 Series E-ISSN 2570-3293

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https://doi.org/10.1007/978-3-662-47774-8Achtsamkeit; Akzeptanz; Belastung; Emotionen; Gefühlsregulation; Gruppentherapie; Grübeln; Power Posing; Pro

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Struktur des Gruppentrainings »Gefühle im Griff?!«Dieses Kapitel umfasst die Vorlage eines Therapievertrags, der für das Gruppenprogramm genutzt werden kann. Zudem wird die Struktur des Trainings und der acht Sitzungen beschrieben und der Aufbau der Materialsammlung erläutert. Außerdem werden die Gruppenregeln erläutert.