Titlebook: Dynamische Faszien; Entspannt und bewegl Robert Egger,Hannes Schoberwalter Book 2017 Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2017 Faszien Qi Gong

BUMP

https://doi.org/10.1007/978-3-319-43796-5Die erste Bewegung ist eine der wichtigsten Bewegungen in der Faszientransformation der Shaolin. Sie sollte als erste Bewegung vor allen weiteren Bewegungen geübt und trainiert werden, denn sie bereitet den Körper auf die weiteren Transformationsschritte vor.

招人嫉妒

Morphine

crescendo

https://doi.org/10.1007/978-3-319-44198-6Die siebte Bewegung ist eine sehr wirksame Bewegung zur Entspannung des gesamten Hals- und Nackenbereiches sowie zur Entspannung der TFL, der LL und der AL. Besonders Verspannungen und Dysbalancen im Bereich des Brustkorbs sowie im Bereich der Lunge können mit d ieser Bewegung aktiv ausgeglichen werden.

placebo

Was sind Faszien?Der Begriff selbst leitet sich aus dem lateinischen Wort . ab, das so viel wie Bund, Bündel oder Verbund bedeutet. Vereinfacht gesagt, bezeichnen Faszien die weichen Teile des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.

HALO

Dynamische Faszien – Ernährung und SchleimLebensfreude, Begeisterung, Beherztheit und Motivation– in der chinesischen Tradition »Shen« genannt – sind wesentliche Bestandteile in der chinesischen Medizin der Shaolin. Zwei Energiequellen stehen ihnen dafür unmittelbar zur Verfügung: Atemenergie und Nahrungsenergie.

Communicate

可憎

Die fünfte BewegungDie fünfte Bewegung ist eine für viele Menschen sehr ansprechende und ästhetische Bewegung. Sie transformiert viele wichtige Bereiche des Körpers und gibt dem Körper wieder Kraft, Eleganz und Geschmeidigkeit.

Fluctuate

Flustered