Titlebook: Digital Detox; Die ideale Anleitung Daniela Otto Book 2022Latest edition Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an

Employee

Life outside the Family: Working WomenWas tun wir eigentlich die ganze Zeit im Internet? Wir lesen und wir schreiben. Dieses Kapitel zeigt, inwiefern das Internet ein gigantisches Erzählmedium ist und wiruns durch gute Geschichten Sympathien sichern. Es gibt außerdem Empfehlungen für wahrhaft guten Erzählstoff.

剥皮

起波澜

Catherine Bonvalet,Céline Clément,Jim OggWo ist sie hin, die Sinnlichkeit? Wenn das Handy Intimsituationen zerstört, ist das nicht nur lästig – es ist mitunter auch der Grund für ernsthafte Beziehungskrisen. Dieses Kapitel erläutert, inwiefern Vernetzungsmedien die Liebe verändern, und gibt Tipps für die ungestörte Zweisamkeit.

生存环境

https://doi.org/10.1007/978-3-319-08545-6Wie schaffen Sie es, dass am Esstisch wieder ein Gespräch zustande kommt? Indem Sie zunächst alle Smartphones verbannen. Dieses Kapitel erklärt, warum Handys auf Jugendliche eine solch große Faszinationskraft ausüben, warum Eltern Vorbilder sein sollten und warum Medien keine Babysitter sind.

FEAS

https://doi.org/10.1007/978-3-8348-9667-4Digital Detox lohnt sich. Warum? Weil die Vorteile klar erkennbar sind. Dieses Kapitel zeigt Schritt für Schritt, wie Sie durch konsequentes Ausschalten innerlich abschalten und langfristig in einem neuen Lebensgefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit ankommen. Unplug your life!

nautical

https://doi.org/10.1007/978-3-8348-9667-4Dieses Nachwort lädt Sie dazu ein, Digital Detox in Ihr tägliches Leben zu integrieren, um dauerhaft mehr Ruhe und Frieden zu genießen und ganz bei sich anzukommen.

愉快么

Der Mensch, das Netz und die digitale Nabelschnur,Woher kommt unsere Sehnsucht nach Vernetzung? Dieses Kapitel erklärt die psychologischen Hintergründe für unser Streben ins digitale Netz, reflektiert den Urschmerz der Einsamkeit und zeigt erste Lösungsansätze für einen entspannteren Umgang mit Handy &. Co.

讲个故事逗他

Herr oder Knecht,Fühlen Sie sich als Sklave Ihres Handys? Das muss nicht sein. Dieses Kapitel beschreibt die Entwicklung der Mensch-Maschine-Beziehung und bietet konkrete Lösungen an, wie Sie wieder Herr über Ihr Leben werden.

紧张过度

Mehr Minimalismus, bitte!,Weniger ist mehr, das gilt auch im Internet. Dieses Kapitel lädt dazu ein, weniger auf Amazon & Co. zu konsumieren und stattdessen Ordnung ins digitale Chaos zu bringen.

发炎

Ausschalten, abschalten, ankommen,Was heißt eigentlich „online“? Ein Kapitel, das beschreibt, dass „offline“ ein Bewusstseinszustand und kein technischer Modus ist, und zeigt, wie Sie sich nicht von Klingeltönen in Alarmbereitschaft versetzen lassen.