Titlebook: Das Pilates-Lehrbuch; Matten- und Geräteüb Verena Geweniger,Alexander Bohlander Book 20162nd edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2016

考古学

Karl Schügerl,Karl-Heinz BellgardtDas Bodenprogramm ist das Kernstück des Pilates-Trainings. Grundlagen werden mit dem Basisprogramm – auch Pre-Pilates-Übungen genannt – geschaffen, das Aufbauprogramm für Fortgeschrittene folgt. Dehnungen und Positionen, die im Bodenprogramm zu kurz kommen, werden als Übergänge vorgeschlagen.

PRE

Klaus Mauch,Sam Vaseghi,Matthias ReussHier werden neun in der Unterrichtspraxis erprobte Übungsabfolgen aus dem Pilates-Bodenprogramm beispielhaft dargestellt.

Ointment

Electricity from Microbial Fuel CellsBasierend auf den Erläuterungen über motorisches Lernen wird in diesem Kapitel das Anleiten der Pilates-Übungen vorgestellt. Es werden verschiedene Anleitungsstrategien, wie Demonstrationen durch den Kursleiter, verbale bzw. taktile Anleitung zu spezifischen Ausgangspositionen beschrieben.

Moderate

Electricity from Microbial Fuel CellsDieses Kapitel beschreibt die Möglichkeit, das Pilates-Bodenprogramm über die neue »Zentrale Prüfstelle Prävention« als Präventionsmaßnahme nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkennen zu lassen. Weiterhin wird über formelle Grundlagen im Reha-Sport, der ambulanten Rehabilitation und den Einsatz der Pilates-Geräte als »KG-Geräte« informiert.

木质

UTTER

Historie,dfalkfjöafj Ein Überblick über das Leben von J. Pilates, aber auch Fakten und Legenden um seine Person, berichtet von Zeitzeugen und ehemaligen Schülern und Schülerinnen, vermitteln einen Eindruck davon wer überhaupt Joseph Pilates war, wie sich die Methode nach seinem Tod weiter verbreitete und auch Einzug in die Therapie hielt.

收藏品

GEAR

,Die Übungen,Das Bodenprogramm ist das Kernstück des Pilates-Trainings. Grundlagen werden mit dem Basisprogramm – auch Pre-Pilates-Übungen genannt – geschaffen, das Aufbauprogramm für Fortgeschrittene folgt. Dehnungen und Positionen, die im Bodenprogramm zu kurz kommen, werden als Übergänge vorgeschlagen.

fluffy

Stundenbilder,Hier werden neun in der Unterrichtspraxis erprobte Übungsabfolgen aus dem Pilates-Bodenprogramm beispielhaft dargestellt.

assail

Anleitung und spezifisches Unterrichten,Basierend auf den Erläuterungen über motorisches Lernen wird in diesem Kapitel das Anleiten der Pilates-Übungen vorgestellt. Es werden verschiedene Anleitungsstrategien, wie Demonstrationen durch den Kursleiter, verbale bzw. taktile Anleitung zu spezifischen Ausgangspositionen beschrieben.