Titlebook: Behandeling van langdurige slapeloosheid; Handleiding voor the Ingrid Verbeek,Merijn van de Laar Book 2023Latest edition Bohn Stafleu van L

Infiltrate

Protocollen voor de ggzhttp://image.papertrans.cn/b/image/182722.jpg

ESO

Behandeling van langdurige slapeloosheid978-90-368-2946-5Series ISSN 2468-0095 Series E-ISSN 2468-0109

考得

Gustavo Silva,Leonel Morgado,Armando Cruz en eventuele vragen over de schriftelijke informatie beantwoord. De slaapadviezen, slaaprestrictie en/of stimuluscontrole en de pauzemomenten worden geëvalueerd. In deze sessie wordt de progressieve relaxatie van Jacobson (zeven spiergroepen) geïntroduceerd en wordt een begin gemaakt met cognitieve therapie.

commonsense

Dennis Beck,Colin Allison,Christian Gütlken. De SE-score wordt berekend. Aan de hand daarvan worden eventueel de bedtijden aangepast. Het hele gedachteschema wordt doorgenomen aan de hand van een door de cliënt aangeleverd gedachteschema waarin de eerste vier vragen ingevuld zijn.

MAOIS

Immersive Learning Research Networkeen begin gemaakt met het geleidelijk uitbreiden van de bedtijden richting de gewenste (maar wel reële!) bedtijden. Het huiswerk richt zich wederom op slaapgedrag, ontspanning en automatische negatieve gedachten. Bespreek het slaapdagboek, de ontspanningsoefeningen en een gedachteschema.

Cytology

CODA

sundowning

扩张

Sessie 2 Slaap en slapeloosheid begrijpen,orenmodel, en bespreekt nogmaals de vicieuze cirkel van slapeloosheid. Algemene informatie over slaap bevat het volgende: uitleg over slaapstadia, de biologische klok, individuele verschillen, het belang van slaapkwaliteit versus slaapduur, het opbouwen van slaapdruk, veranderingen in slaap bij het