Titlebook: Behandeling van langdurige slapeloosheid; Handleiding voor the Ingrid Verbeek,Merijn van de Laar Book 2023Latest edition Bohn Stafleu van L

大喘气

Warren Sheaffer,Michael Gardneritieve gedragstherapie geschoolde professionals die langdurige slapeloosheid bij hun cliënten willen behandelen. Hierbij hoort het werkboek .. De behandeling kan zowel individueel als in groepen plaatsvinden. In dit hoofdstuk wordt de theoretische achtergrond van de behandeling beschreven met daarin

香料

Immersive Learning Research Networkoor het functioneren van betrokkene. De ontstaansgeschiedenis en factoren die van invloed zijn op het slaapprobleem worden besproken. Neem een 24-uur-anamnese af waarin ingezoomd wordt op een gemiddelde nacht, vanaf de avond tot en met het opstaan de volgende dag, en de daginvulling besproken wordt.

歌剧等

生命

Gustavo Silva,Leonel Morgado,Armando Cruz en eventuele vragen over de schriftelijke informatie beantwoord. De slaapadviezen, slaaprestrictie en/of stimuluscontrole en de pauzemomenten worden geëvalueerd. In deze sessie wordt de progressieve relaxatie van Jacobson (zeven spiergroepen) geïntroduceerd en wordt een begin gemaakt met cognitieve

regale

Dennis Beck,Colin Allison,Christian Gütlken. De SE-score wordt berekend. Aan de hand daarvan worden eventueel de bedtijden aangepast. Het hele gedachteschema wordt doorgenomen aan de hand van een door de cliënt aangeleverd gedachteschema waarin de eerste vier vragen ingevuld zijn.

deviate

Colin Allison,Leonel Morgado,Christian Gütl/of stimuluscontrole worden besproken en autogene training wordt geïntroduceerd. Verder ligt de nadruk op het uitdagen van de automatische gedachten die slaapbelemmerend zijn. Het doel is om samen met cliënt reëlere gedachten te formuleren ten aanzien van de slaap en de cliënt hiermee te laten oefen

GEAR

Immersive Learning Research Networkeen begin gemaakt met het geleidelijk uitbreiden van de bedtijden richting de gewenste (maar wel reële!) bedtijden. Het huiswerk richt zich wederom op slaapgedrag, ontspanning en automatische negatieve gedachten. Bespreek het slaapdagboek, de ontspanningsoefeningen en een gedachteschema.

Ambulatory

Immersive Learning Research Networkben bijgedragen aan een betere slaap en wat de cliënt zou kunnen doen om terugval in de komende periode te voorkomen. Ook wordt besproken of er redenen zijn om met bepaalde oefeningen juist te stoppen. Het slaapevaluatieformulier wordt opnieuw ingevuld en vergeleken met de beginsituatie.

Stress-Fracture

饰带