Titlebook: Ausgeschlafen? – Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe; Jörg Schmal Book 2015 Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015 Aussc

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Marine and Transitional Deposits,täten am Tag nachgegangen und Einschlafrituale gepflegt werden. Wird während einer Nachtdienstphase am Tag geschlafen, gilt es darüber hinaus, den Tagschlaf gesundheitsförderlich zu gestalten. Im Nachtdienst kann Powernapping helfen, die Konzentration und das Wohlbefinden zu steigern.

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