Titlebook: Aktiv für die Psyche; Sport und Bewegungsi Viola Oertel,Frank Hänsel Book 2023Latest edition Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), ex

贪婪的人

,Werkzeugkasten – Übungen zum Training,net und können für folgende Ziele ausgewählt werden: Aufwärmen, Mobilisation und Lockerung, Koordination, Flexibilität, Kräftigung und Ausdauer. Im Online-Material finden Sie kurze Videosequenzen, die verschiedene Schrittsequenzen sowie Aerobic-Übungen mit Kick- und Boxelementen für ein Aerobic-Training beinhalten.