| 书目名称 | Pijn zonder strijd |
| 副标题 | Over stoppen met vec |
| 编辑 | Jaap Spaans |
| 视频video | |
| 概述 | nieuw: toepassing van ACT op chronische pijn.praktisch zelfhulpboek met vele tips en oefeningen.bevat vele herkenbare voorbeelden van mensen met chronische pijn |
| 图书封面 |  |
| 描述 | Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips. |
| 出版日期 | Book 2010Latest edition |
| 关键词 | ACT; Acceptance and Commitment Therapy; behandeling chronische pijn; chronische pijn; mindfulness |
| 版次 | 1 |
| doi | https://doi.org/10.1007/978-90-313-8549-2 |
| isbn_softcover | 978-90-313-8548-5 |
| isbn_ebook | 978-90-313-8549-2 |
| copyright | Bohn Stafleu van Loghum 2010 |
发表于 2025-3-21 16:29:37
