Titlebook: Leistungsphysiologie; Lehrbuch für Sport- Josef Tomasits,Paul Haber Book 2016Latest edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2016 Ausdaue

期满

,Wie reagiert der Körper auf Belastungen?,In der beanspruchten Muskulatur werden die zuständigen Enzyme vermehrt gebildet, sodass die maximal mögliche Geschwindigkeit des Energieumsatzes in gleichem Ausmaß ansteigt, wie die Enzymmasse zunimmt.

glomeruli

Muskelkraft,Die Muskelkraft ist die Fähigkeit des Muskels, Spannung zu entwickeln. Ob dabei eine Bewegung entsteht, hängt von der Größe des Widerstandes ab. Ist der Widerstand kleiner als die Spannung, entsteht eine . mit Muskelverkürzung.

Patrimony

Leistungsdiagnostik,Die Maßeinheit der Kraft ist das Kilopond (kp) bzw. als SI-Einheit ein Newton (N). 1 N ist die Kraft, die einer Masse von 1 kg eine Beschleunigung von 1 m/s erteilt.

贪婪的人

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Frauen betreiben Sport,Heute ist allgemein akzeptiert, dass es keine Sportart gibt, die nicht von Frauen in gleicher Weise betrieben werden kann wie von Männern. Die Biologie unterscheidet nicht zwischen Mann und Frau, sie kennt nur eine Spezies Homo sapiens, die in den beiden Erscheinungsformen vorkommt.

ciliary-body

,Ermüdung,Ermüdung ist daher immer Folge einer Belastung, die in der nachfolgenden Erholung kompensiert wird.

加强防卫

变化无常

墙壁

,Training nach Verkühlung bzw. Verletzung,Grundsätzlich soll nicht trainiert werden, wenn man krank ist bzw. wenn man sich krank fühlt. Ebenso kein Training bei Schmerzen!

积云

,Muskelkrämpfe,Muskelkrämpfe können während der Belastung, in Ruhe und nachts im Schlaf auftreten.