| 书目名称 | Keine Panik vor Blackouts |
| 副标题 | Wie Sie Bewährungspr |
| 编辑 | Elke Pohl |
| 视频video | |
| 概述 | Leistungsstark trotz Prüfungsstress und Lampenfieber.Karrierechancen und Bewährungsproben souverän meistern.Stress und Adrenalinschübe konstruktiv nutzen.Includes supplementary material: |
| 图书封面 |  |
| 描述 | Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung, ein Vortrag oder eine Projektpräsentation eine großartige Chance, bei anderen können solche Bewährungsproben große Angst bis hin zu schweren Panikattacken auslösen. Ein gesundes Maß an Aufregung ist natürlich und hilfreich, weil es besondere Kräfte mobilisiert. Übersteigerte Ängste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von Hochschul-Beratungsstellen, Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten. Die aktuelle 2. Auflage wurde gründlich durchgesehen.. |
| 出版日期 | Book 2014Latest edition |
| 关键词 | Aufschieberitis; Burnout; Lampenfieber; Lernblockade; Motivation; Panik/Panikattacken; Prokrastination; Prü |
| 版次 | 2 |
| doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-06516-4 |
| isbn_softcover | 978-3-658-06515-7 |
| isbn_ebook | 978-3-658-06516-4 |
| copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden 2014 |
发表于 2025-3-21 19:43:36
