Titlebook: Im Reich der Träume; Die rätselhafte Welt David K. Randall Book 2014 Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2014 Bett.Schlaf.Schlafforschung.Sch

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Rinne-Test

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Schlaf als Waffe,st der präfrontale Cortex, der für die Balance zwischen emotionalen und rationalen Reaktionen zuständig ist, nicht mehr in der Lage, entsprechend zu funktionieren. Weil das US-Militär diese Zusammenhänge erkannt hat, erwägt man, Soldaten mit Schlafüberwachungsgeräten auszustatten, die sicherstellen, dass sie genügend schlafen.

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Gute Nacht,rse. Daraufhin verbesserten sich kontinuierlich die Schlafqualität, seine Leistungsfähigkeit und vor allem sein Körpergefühl, sodass er besser einschätzen konnte, wann er vermutlich schlafwandeln würde. Insgesamt hatte der bewusstere Umgang mit dem Schlaf eine positive Auswirkung auf sein ganzes Leben.

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den von uns angeht - und zwar jeden Tag.New York Times-Bests.Der .New York Times.-Bestseller über die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung.Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen – Schläfern wie Wissenschaftlern gleichermaßen – verblüffend viele Rätsel

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Unter der Bettdecke,hren Partner gestört werden oder Dinge wie Raumtemperatur und Lichteinfall ihren Bedürfnissen anpassen können. Dennoch entscheiden sich zahlreiche Paare nach wie vor für das gemeinsame Bett, weil sie sich dann geborgener und sicherer fühlen.

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