| 书目名称 | Fit und gesund von 1 bis Hundert |
| 副标题 | Ernährung und Bewegu |
| 编辑 | Dietger Mathias |
| 视频video | |
| 概述 | Aktuelles medizinisches Wissen zu Ernährung und Bewegung.Wichtige physiologische Anpassungsmechanismen werden aufgezeigt und Grundprinzipien des Ausdauer- und Krafttrainings diskutiert.Neueste Ergebni |
| 图书封面 |  |
| 描述 | .Die zurzeit weltweit größten Interventions- und Beobachtungsstudien vermitteln einen exzellenten Überblick über unser aktuelles Wissen zu den physiologischen Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung u. a. hinsichtlich Körpergewicht, Stoffwechsel, Fettgewebe, Hormone, Herz-Kreislauf-System sowie des Knochenbaus und der Immunität. Die Ergebnisse dieser Langzeitstudien sind Grundlage für die Ausführungen im vorliegenden Buch. Jedes Thema wird dabei sehr übersichtlich auf jeweils nur einer Seite behandelt. Wichtige physiologische Anpassungsmechanismen werden aufgezeigt und die Grundprinzipien der Gesundheitsvorsorge diskutiert. Ein Sachbuch, das für alle Interessierten an dieser populären Thematik gut verständlich geschrieben ist. Für die 4. Auflage wurde der Text erneut überarbeitet und dem derzeitigen Wissensstand angepasst. Zusätzlich 7 Kapitel zu hochaktuellen Themen wie vegane Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.v.m. .4..aktualisierte u. erweiterte. Auflage. |
| 出版日期 | Book 20184th edition |
| 关键词 | Ernährung und Bewegung; Gesundheit; Grundprinzipien von Ausdauer- und Krafttraining; Gesund bleiben; Ges |
| 版次 | 4 |
| doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-56307-6 |
| isbn_ebook | 978-3-662-56307-6 |
| copyright | Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2018 |
发表于 2025-3-21 16:13:44
