| 书目名称 | Fit ins Alter | | 副标题 | Mit richtiger Bewegu | | 编辑 | Norbert Bachl,Werner Schwarz,Johannes Zeibig | | 视频video | | | 概述 | Strategien zum Gesundheitsmanagement für den älteren Menschen.Konkrete Anleitungen für Bewegung und Sport für Senioren.Direkt und einfach umsetzbar.Leicht verständlicher Ratgeber | | 图书封面 |  | | 描述 | Sie halten dieses Buch in den Händen, weil für Sie persönlich Fitness, oder das Altern an sich ein Thema sind. Vielleicht haben Sie sich schon mit Hilfe von Büchern, Kursen, oder auch persönlicher Beratung Unterstützung gesucht, wenn es darum ging, Ihr persönliches Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit, oder einfach die Lebensqualität in der kommenden Zeit zu verbessern. Das bedeutet, dass Ihr Interesse an den modernen und wissenschaftlich begründeten Methoden, gesund und fit ins Alter zu wachsen, groß genug ist, um dieses Buch zu lesen. Ganz gleich, wie alt Sie sind, wenn Sie körperlich inaktiv, vielleicht etwas üb- gewichtig sind, einen oder mehrere Risikofaktoren für Zivilisationserkrankungen aufweisen, hier finden Sie Lösungen für einen Weg zur Besserung Ihres Zustandes. Sind Sie vielleicht schon chronisch von einer dieser Erkrankungen betroffen dann wird dieses Buch eine Unterstützung sein. Je untrainierter Sie sind, desto mehr werden Sie von diesem Buch profitieren, da es Ihnen Stra- gien zur Wiedererlangung bzw. Festigung der Gesundheit im Rahmen eines gesunden und erlebnisreichen Alterns aufzeigt. Auch wenn Sie regelmäßig körperlich aktiv sind, joggen, schwimmen, be- steigen, Sk | | 出版日期 | Book 2006 | | 关键词 | Alter; Bewegung; Ernährung; Fit sein; Gesundheit; Nahrungsergänzungsmittel; Pensionisten; Ratgeber; Senioren | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/3-211-31258-7 | | isbn_ebook | 978-3-211-31258-2 | | copyright | Springer-Verlag Vienna 2006 |
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发表于 2025-3-21 18:46:16
