Titlebook: Entspannungstechniken in der Physiotherapie; Strategien für psych Christoph Burch Book 2021 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exk

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Achtsamkeit – Gewahrsein im gegenwärtigen Momentfindens im gegenwärtigen Moment und einer akzeptierenden und nicht-wertenden Grundhaltung. Ein solcher Transfer in den Alltag gilt als informelle Praxis. Demgegenüber sind spezifische Achtsamkeitsinterventionen wie die Meditation sowie körperorientierte Techniken wie Yoga oder Tai-Chi formelle Prakt

orient

Körperliches Training als EntspannungstechnikSport bei Depressionen hat in aktuellen Behandlungsrichtlinien einen hohen Stellenwert und ist robust mit Evidenz untermauert. Zu den charakteristischen psychosozialen Effekten körperlicher Aktivität zählen die Beeinflussung des Selbstbildes, eine Steigerung der Selbstwirksamkeitserwartung sowie ver

diabetes

Schlaf – Fundament der Entspannungenötigten Schlafzeit erkennbar. Der Begriff Schlafreaktivität beschreibt das Ausmaß der Vulnerabilität des Schlafprozesses gegenüber einwirkenden Faktoren. Die Anfälligkeit für Schlafstörungen ist individuell unterschiedlich ausgeprägt. Schlaf beeinflusst nachhaltig die Homöostase von Körperfunktion

神圣在玷污

Entspannung als Therapie – einige Grundsätze Der Begriff Selbstmanagement steht für die nötigen Kompetenzen, um den Auswirkungen einer chronischen Erkrankung aktiv begegnen zu können. Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass die Art und Weise, wie wir denken und Dinge bewerten, entscheidend dafür ist, wie wir uns fühlen, verhalte

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CRUDE

Psychische Krankheitsbilder und EntspannungstherapieKrankheit werden. Außergewöhnlich starke und einschneidende Lebensereignisse führen zu psychischem Stress. Anpassungs- und Belastungsstörungen sind die Folge. Sie müssen nicht zwangsläufig „krankhaft“ sein. Bestimmen die Gedanken an das Ereignis aber den Alltag und kommen maladaptive Verhaltensänder

信徒

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978-3-662-63512-4Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein

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https://doi.org/10.1007/978-3-662-63513-1Entspannung Physiotherapie; Physiotherapie in der Psychiatrie; Manuelles Myofeedback; Mentales Training