| 书目名称 | Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln | | 副标题 | Ratgeber für alle Er | | 编辑 | Klaus Günther | | 视频video | | | 概述 | Warum "gesunde" Diäten Eisenmangel bewirken - und wie wir der gefährlichen Eisenfalle entkommen.Wunderwaffe pflanzliches Eisen: Wie Sie Eisenmangel mit kluger Ernährung beheben können.Mit Rezepten für | | 图书封面 |  | | 描述 | Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Auch bei einigen „gesunden“ Diäten tappen wir in die Eisenfalle, eine bisher wenig bekannte Tatsache mit weit reichenden Folgen. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit für sich beheben können. Wählen Sie Ihre täglichen Lebensmittel clever aus – und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aber auch für süße Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr Körper dabei aufnimmt..Hilft Spinat wirklich? Muss ich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um mir genügend Eisen zuzuführen? Der Lebensmittelwissenschaftler und Biochemiker Klaus Günther räumt mit Mythen auf und gibt handfeste Tipps nach neuesten Erkenntnissen aus der Forschung – mit Rezepten für eisenhaltige Gerichte und Smoothies.. | | 出版日期 | Book 2019 | | 关键词 | Eisenmangel; Anämie; Blutarmut; Mangelernährung; Konzentrationsschwäche; Müdigkeit; Vegetarier; Veganer; veg | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-58342-5 | | isbn_softcover | 978-3-662-58341-8 | | isbn_ebook | 978-3-662-58342-5 | | copyright | Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2019 |
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发表于 2025-3-21 16:08:18
