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Titlebook: Du bist, was Dich stresst!; Tabula Rasa für chro Kathrin Marter Book 2021 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert a

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查看: 10342|回复: 48
发表于 2025-3-21 20:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
书目名称Du bist, was Dich stresst!
副标题Tabula Rasa für chro
编辑Kathrin Marter
视频video
概述Hilft dabei, erlernte negative Glaubenssätze aufzudecken.Zeigt handlungsorientierte Ansätze zur Selbstreflexion.Unterstützt einen gesunden Umgang mit dem eigenen Stresslevel zu finden
丛书名称Über/Strom: Wegweiser durchs digitale Zeitalter
图书封面Titlebook: Du bist, was Dich stresst!; Tabula Rasa für chro Kathrin Marter Book 2021 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert a
描述Viele Menschen nutzen täglich die Vorteile des digitalenZeitalters: wenn sie mal eben ihr Zugticket mit dem Smartphone buchen,sich von ebendiesem zum vereinbarten Treffpunkt navigieren lassen unddann per Textnachricht erfahren, dass die werten Kolleg*innen ein paarMinuten zu spät kommen, der Tisch im Restaurant online schon reserviertwurde und das „Tisch-Ticket“ per QR-Code gleich mitsenden. VieleMenschen erfahren sich bei aller Erleichterung zunehmend reizüberflutet,überfordert und in der Folge gestresst..DerBegriff und Zustand „Stress“ (heutzutage im Sprachjargon als diffusdefinierter Normalzustand verankert und schon lange in der Mitte derGesellschaft angekommen) ist allerdings tatsächlich ein Zustand, dervielfältigen Leidensdruck verursacht und krank macht..DieAutorin unterstützt allgemeinverständlich, anschaulich sowienaturwissenschaftlich und psychologisch fundiert bei derAuseinandersetzung mit Stress, Stressoren und Prozessen derLangzeitgedächtnisbildung. Letztere sind nicht unwesentlich an unseremchronischen Stresslevel beteiligt. Langzeitgedächtnisse, die, häufigschon in der Kindheit geformt, starke negative Glaubenssätze beinhalten.Diese negativen Glaubenssätze erfahren d
出版日期Book 2021
关键词Stress; digitaler Stress; Digitalisierung; Work-Life-Balance; Negative Glaubenssätze; vegetatives Nervens
版次1
doihttps://doi.org/10.1007/978-3-658-34061-2
isbn_softcover978-3-658-34060-5
isbn_ebook978-3-658-34061-2Series ISSN 2662-3560 Series E-ISSN 2662-3579
issn_series 2662-3560
copyrightDer/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer Fachmedien Wiesbaden Gmb
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发表于 2025-3-22 00:18:18 | 显示全部楼层
Oh, Du meine Psyche, Du mein Herz!,& Lebenskraft übersetzt (Pfeifer et al. 1993a). Vielleicht, weil unsere Psyche (unter anderem das, was wir denken und fühlen) über das Stresssystem direkt unseren Atem beeinflusst, wenn wir z. B. Angst haben oder wütend sind.
发表于 2025-3-22 04:05:54 | 显示全部楼层
,Die Antwort unseres fantastischen Körpers auf unsere Stressoren ist eine (emotionale) Antwort unser. Physisch bestehen wir unter anderem aus mehreren Billionen!!! von Zellen (Spektrum.de 2020b). Jede Einzelne dieser Billionen von Zellen hat eine spezifische Aufgabe, ist sozusagen Expertin, und meist mit anderen Expertinnen für diese spezifische Aufgabe in spezifischen Teams, den Geweben, in hochs
发表于 2025-3-22 07:08:36 | 显示全部楼层
Und wie du wieder aussiehst!,m hier explizit die Schuld von diesen in der Regel besorgten, es gut mit uns meinenden, liebenden, [in Sachen Erziehung, Biologie und Psychologie in der Regel noch unaufgeklärterer, selbst unversorgten] Menschen früherer Generationen zu nehmen) haben uns entschieden, diese Sätze zu übernehmen, nach
发表于 2025-3-22 11:19:06 | 显示全部楼层
,Die Fliege, die Biene und der Mensch – über Langzeitgedächtnis-Bildung zu stressauslösenden, negati Vielzahl von Einzelorganismen, die voneinander abhängig (und als Einzelorganismen nicht überlebensfähig) sind und insgesamt eine selbstregulierende Einheit bilden. (Spektrum 2020d) Bienen sind eusoziale Insekten. Eu- bedeutet gut. Sie leben sozusagen in einem Mehrgenerationenhaushalt mit strenger A
发表于 2025-3-22 16:49:48 | 显示全部楼层
Habe ich es denn nun geschafft?,edürfnisse unserer Psyche und unseres Körpers hören und nicht mit unseren Gefühlen verbunden sind. Das digitale Zeitalter gibt uns durch die Feeds, die wir abonnieren, die Filme, die wir schauen, allgegenwertige Werbung, Spam, Filteralgorithmen und vielem mehr nun reichlich Möglichkeit in diesem Sch
发表于 2025-3-22 19:02:19 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-23 01:13:35 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-23 02:04:39 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-23 07:15:52 | 显示全部楼层
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