Titlebook: Die Neue Rückenschule; Das Praxisbuch Hans-Dieter Kempf Book 20101st edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2010 Bewegung.Forum Gesunder

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Entspannungs- und StressmanagementDer Mensch als . muss ständig auf vielfältige äußere wie innere Anforderungen reagieren, um zu überleben: von Wetterschwankungen über Grippeviren bis zur Angst um den Arbeitsplatz. Zur Bewältigung der ., ., . und . (Stressoren) wird Spannung aufgebaut, etwa um die Muskulatur zu aktivieren oder die Durchblutung zu steigern.

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Hans-Dieter KempfDie neuen gemeinsamen Standards der „Rückenschulen" aller Kursanbieter, vorgestellt von ihrem bekanntesten Protagonisten.Praxisorientiert mit vielen konkreten Beispielen (Stundenbilder, Spiele, Übunge

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