| 书目名称 | Der wache Vogel fängt den Wurm | | 副标题 | Motiviert, erholt, l | | 编辑 | Markus Kamps,Kathrin Leinweber | | 视频video | | | 概述 | Der unterschätzte Wirtschaftsfaktor: Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance.Ökonomische Folgen von Schlafmangel und was der Leading-Sleep-Effekt bewirkt.Mit Anwendungsbeispielen und konkreten T | | 图书封面 |  | | 描述 | .Dieses Buch zeigt auf, wie uns ein kleiner Schlafvorsprung sowohl im Arbeitsleben als auch privat deutlich nach vorne bringen kann. Eine verbesserte Leistungskurve und eine stärkere Performance wünschen wir uns alle. New-Work-Modelle mit Vertrauensarbeitszeiten oder Homeoffice haben Vorteile, sie verändern jedoch unser Schlafverhalten und unsere Leistungsfähigkeit. Das private Stressempfinden nimmt durch immer komplexere Anforderungen zu, und müde sowie unmotivierte Mitarbeiter kosten Unternehmen jährlich viele Milliarden Euro. Kurzum: Der Erfolgsfaktor Schlaf wird immens unterschätzt! .Markus Kamps, renommierter Schlafcoach, und Kathrin Leinweber, erfahrene High-Performance-Expertin, beschreiben den sogenannten Leading-Sleep-Effekt und erläutern anhand von Daten, Fakten und Best Cases, wie wir unsere Sleep Performance deutlich verbessern. Mit erprobten Schlafhacks und -gadgets können wir uns wieder auf unseren individuellen Schlafrhythmus fokussieren, der einenüberwältigenden Effekt auf unsere Leistungsfähigkeit hat. | | 出版日期 | Book 20231st edition | | 关键词 | Schlaf als Erfolgsfaktor; Mitarbeiter Wellbeing; Leistungsfähigkeit; Performance; Produktivität; New Work | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-41864-9 | | isbn_softcover | 978-3-658-41863-2 | | isbn_ebook | 978-3-658-41864-9 | | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer Fachmedien Wiesbaden Gmb |
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发表于 2025-3-21 18:23:56
