| 书目名称 | Das beste Diät-Buch aller Zeiten | | 副标题 | ... wenn Sie eigentl | | 编辑 | Joseph Parent,Lars Frormann | | 视频video | | | 概述 | Gibt praktische Tipps, wie Sie beim Abnehmen motiviert bleiben (egal mit welcher Diät).Psychologie und Achtsamkeit statt spezielle Diäten.Folgt der aktuellen Forschungslage, dass nicht die Diät aussch | | 图书封面 |  | | 描述 | Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enthält keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um mühelos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verständlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische Übungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Diät) zu erleichtern.In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie gesünderen Lebensweise. . | | 出版日期 | Book 2020 | | 关键词 | Abnehmen mit Psychologie; Die Psychologie des Abnehmens; Abnehmen ohne Diät; Abnehmstrategien; Tipps und | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-61840-0 | | isbn_softcover | 978-3-662-61839-4 | | isbn_ebook | 978-3-662-61840-0 | | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein |
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发表于 2025-3-21 20:03:27
