| 书目名称 | Chefsache Kopf | | 副标题 | Mit mentaler und emo | | 编辑 | Antje Heimsoeth | | 视频video | | | 概述 | So werden Führungskräfte mental und emotional stark.Stress bewältigen, Erholung finden, Herausforderungen meistern.Lernen Sie, positive Emotionen langfristig für sich zu nutzen.Includes supplementary | | 图书封面 |  | | 描述 | .Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich mental zu coachen. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial jederzeit abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilität, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewähren. Konkrete Anleitungen, Grafiken, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten.. | | 出版日期 | Book 20151st edition | | 关键词 | Emotionale Stärke; Führungskraft; Mentale Stärke; Motivation; Positive Psychologie; Stressbewältigung | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-05775-6 | | isbn_ebook | 978-3-658-05775-6 | | copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2015 |
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发表于 2025-3-21 19:05:01
