| 期刊全称 | Bewegt Altern | | 期刊简称 | Professionelle Strat | | 影响因子2023 | Norbert Bachl,Piero Lercher,Barbara Schober-Halper | | 视频video | | | 发行地址 | Leitfaden mit praxisnahen Lebensstilmaßnahmen für das Alter.Überblick biologischer und physiologischen Änderungen im Alterungsprozess.Prominente Stimmen aus Kirche und Küche.Praxisteil mit Bewegungs- | | 图书封面 |  | | 影响因子 | .Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über die biologischen und physiologischen Veränderungen im Alter und zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung und andere Lebensstilfaktoren das Älterwerden positiv beeinflussen. Nach einer grundlegenden Darstellung des Alterungsprozesses werden anschaulich und informativ verschiedene Strategien für ein genussvolles und selbstbestimmtes Altern vorgestellt. Der große Praxisteil bietet konkrete Anleitungen, wie ein Trainingsprogramm mit der richtigen Vorbereitung gelingen kann, und zeigt auf, wie ein altersangepasstes Ernährungsmanagement erfolgreich umgesetzt wird. Beispiele für Bewegungs- und Ernährungspläne erleichtern die Umsetzung in der Praxis. Beiträge von prominenten Gastautoren, wie Prof. Dr. Gerti Senger, Dompfarrer Toni Faber, Dr. med. Kurt Leitner, sowie Rezepte zum Nachkochen der bekannten Haubenköchin Johanna Maier, der Hotelchefin Simone Ronacher und der Food-Bloggerin Michaela Lang, runden das Werk gelungen ab. Geschrieben wurde es ursprünglich für Personen aus den Gesundheitsberufen, sei es im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Prävention, der Trainingslehre und Fitnessindustrie, der Rehabilitation oder Medizin. Aufgrund der leic | | Pindex | Book 2020 |
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发表于 2025-3-21 18:37:28
