Titlebook: Systemisches Coaching im Leistungssport; Christoph Bedürftig Book 2018 Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH 2018 Mentales Training im Leistu

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Mit der richtigen Einstellung an den Start gehen,Es gibt viele wichtige Faktoren für ein erfolgreiches Tennismatch, doch allgemein gilt: Der Erfolg beginnt im Kopf. Ein großer Teil der mentalen Stärke basiert vor allem auf dem, was wir denken und wie wir zwischen den Ballwechseln agieren. Das zeigen die Beispiele in diesem Kapitel.

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Wo stehen Sie?,Es ist für einen Trainer im Grunde unumgänglich, auch die mentalen Prozesse des Schützlings in die Arbeit einzubeziehen. Ein professioneller systemischer Mentalcoach kann hier helfen, denn er ist Experte im Prozess und findet mit dem Sportler Lösungen, die maßgeschneidert für ihn sind und funktionieren.

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Wohin mit den ganzen Emotionen?,Unbändige Emotionen, die im Einzelsport auf einen einwirken, kennen vermutlich sehr viele Sportler. Doch wohin mit Gefühlen wie Wut, Enttäuschung, Resignation? Eine einfache Technik, die auch vom Trainer angewendet werden kann, ist das sogenannte „Spiegeln“.

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Christoph BedürftigDirekt einsetzbare Werkzeuge zur mentalen Stärkung.Spricht Sportler, Coaches und Sportlereltern an.Einmalige Verknüpfung von systemischen Coaching und Leistungssport.Includes supplementary material:

Hormones

典型

Decline

虚弱的神经

Nicht die Menschen bilden ein System, sondern ihre Kommunikation!,altig die systemische Arbeit. Auf die Arbeit eines Coachs übertragen heißt das: Wenn ich etwas am System ändern will, so muss ich die Kommunikation verändern. In diesem Kapitel soll deutlich werden, dass nicht die Frage nach Ursachen oder Schuld in konflikthaften Situationen geklärt werden muss, sondern die Frage nach dem „Wie wird es besser?“.

Dictation