| 书目名称 | Stressbewältigung | | 副标题 | Trainingsmanual zur | | 编辑 | Gert Kaluza | | 视频video | | | 概述 | Klassiker: Kursleiter-Manual zum erfolgreichen Training "Gelassen und sicher im Stress".Praxistauglich: Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien.Online-Service: Alle Trainingsmat | | 丛书名称 | Psychotherapie: Praxis | | 图书封面 |  | | 描述 | .Mit diesem Kursleiter-Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms "Gelassen und sicher im Stress". Es wird seit über 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält Trainingsbausteine in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall..Aus dem Inhalt: .Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings – abwechslungsreiche Gestaltung durch viele Übungen – Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren – alle Trainingsmaterialien im Buch stehen zum Ausdrucken für Teilnehmer online zur Verfügung..Der Autor: . .Pro | | 出版日期 | Book 20184th edition | | 关键词 | Belastung; Beratung; Bewegung; Entspannung; Entspannungsverfahren; Gelassenheit; Genusstraining; Mentaltrai | | 版次 | 4 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-55638-2 | | isbn_ebook | 978-3-662-55638-2Series ISSN 2570-3285 Series E-ISSN 2570-3293 | | issn_series | 2570-3285 | | copyright | Springer-Verlag GmbH Deutschland 2018 |
The information of publication is updating
|
|
发表于 2025-3-21 17:43:45
