| 书目名称 | Sicher in unsicheren Zeiten | | 编辑 | Ruth Enzler | | 视频video | | | 概述 | Bietet Überblick über die Wesensmerkmale von Zeiten des Umbruchs und Übergangs.Zeigt die Zusammenhänge von Angst als emotionale Begleiterscheinung in Zeiten der Veränderung.Bietet Lösungsansätze für p | | 图书封面 |  | | 描述 | .Wege zu einem stabilen Selbst. Ein Ratgeber mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften & Persönlichkeitspsychologie und mit Achtsamkeitsübungen. ..Dieses Buch geht uns alle an, weil es zentrale Punkte des aktuellen Zeitgeschehens der Coronapandemie aufgreift und uns Wege aufzeigt, wie wir mit Umbrüchen, Nichtplanbarem und Unsicherheiten umgehen können. ..Die Hauptfragen sind: ..Wie bleiben wir trotz äußeren Unsicherheiten innerlich stabil und psychisch gesund? .Wie gehen wir mit den daraus entstehenden Ängsten um? .Wie können wir in uns selbst einen soliden Boden schaffen, der einem Sturm standhält?..Zahlreiche Fallbeispiele aus dem langjährigen Beratungsfundus von Ruth Enzler, einer promovierten Psychologin und Coach mit eigener Praxis in Zollikon bei Zürich, sind direkt anwendbar für unterschiedliche Persönlichkeitstypen. ..Darüber hinaus wird für den Leser und die Leserin die Spiritualität als Grundressource zur inneren Stabilisierung aufgrund psychodynamischer Methoden und mit Grundsätzen aus den Neurowissenschaften und der Quantenphysik erfahrbar. Praktische Übungsanleitungen und zusätzliche Achtsamkeitsmethoden dienen all jenen, die sich dem Leben neu öffnen und ihren Weg zum | | 出版日期 | Book 2022 | | 关键词 | Berufliche Herausforderungen; Angst; Krise; Stress; Psychologische Bewältigungsstragien; Psychologische W | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-63986-3 | | isbn_softcover | 978-3-662-63985-6 | | isbn_ebook | 978-3-662-63986-3 | | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Tei |
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发表于 2025-3-21 16:50:35
