Titlebook: Laufen psychotherapeutisch nutzen; Grundlagen, Praxis, Oliver Stoll,Heiko Ziemainz Book 2012 Springer-Verlag Berlin Heidelberg New York 20

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Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Depressionen,g oder der Affektivität gehören. Dabei spricht Davison (2007, S. 252) von Depression »als einen emotionalen Zustand, der durch starke Traurigkeit und Niedergeschlagenheit geprägt ist«. Negative Gefühle werden mit Worten der Wertlosigkeit, Schuld, sozialer Rückzug und Appetitlosigkeit umschrieben.

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Lauftherapie in der praktischen Behandlung von Krebserkrankungen,m Metastasen zu bilden. Wenn sich jedoch ein bösartiger Tumor bildet, spricht man umgangssprachlich von Krebs. Dieser verdrängt gesundes Gewebe im Körper und kann sich über Blutgefäße und das Lymphsystem verbreiten, so dass sich dann Tochtergeschwülste, sogenannte Metastasen, bilden.

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,Psychotherapie, Sporttherapie, Lauftherapie – worüber reden wir?,one, 1984, gefolgt vom Buch »Running – The Consequences (von Richard Crandall, 1988) vermutet und diskutiert. In diesen Zeitraum fällt auch der sogenannte »Jogging-Boom«. Die großen City-Marathonläufe vermeldeten immer weiter ansteigende Teilnehmerzahlen. Gleiches galt für die dann auch in Deutschla

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Wirkungen von Ausdauerlaufen auf psychische Parameter,als zuvor. Manch einer mag sogar einen Glückszustand darin erkennen. Wir wissen aber auch, dass dieser Zustand nicht viel länger als ein paar wenige Stunden andauert und dann wieder verschwindet. Somit ist von einer eher kurzfristigen Wirkung von ausdauersportlicher Aktivität auf das Wohlbefinden un

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