| 书目名称 | Kraftvoll ins Wasser | | 副标题 | Krafttraining für me | | 编辑 | Britta Steffen,Andreas Hahn,Dieter Strass | | 视频video | http://file.papertrans.cn/541/540254/540254.mp4 | | 概述 | Lernen Sie, wie Sie Ihre Leistung beim Schwimmen verbessern können: lernen Sie von Britta Steffen und ihrer Erfolgsstrategie.Bietet hilfreiche Anleitung zum Krafttraining: denn Erfolge im Schwimmsport | | 图书封面 |  | | 描述 | .Britta Steffen, Olympiasiegerin im Schwimmen, hat selbst zur Feder gegriffen und beschreibt ihr persönliches Krafttraining während ihrer leistungssportlichen Karriere. Sportwissenschaftler verschiedener Institute in Deutschland haben in diesem Buch weitere Aspekte zum Krafttraining im Schwimmen aufgegriffen (Grundlagen, Leistungsaufbau und Spezifik für Kinder und Jugendliche)..Wohl wissend, dass Erfolge im Schwimmsport nicht nur durch ein umfängliches Training im Wasser, sondern maßgeblich durch ein Krafttraining begleitet werden, und dass dafür bisher kein Patentrezept existiert, erhalten Sie mit diesem Werk bewusst keine Übungssammlung, sondern eine anschauliche Zusammenstellung der Grundlagen für das spezifische Krafttraining im Schwimmen. Sie erfahren alles Wichtige über die leistungsorientierte Entwicklung der Kraftfähigkeiten und lernen, wie präventiv eine lang andauernde Belastbarkeit im Krafttraining gefördert wird. Last but not least geht es darum, dass durch ein optimales Training die Gesundheit eines jeden Athleten gesichert werden kann..Dieses Buch richtet sich an Akteure im Sportschwimmen, insbesondere aus dem Bereich des Nachwuchsleistungsschwimmens, sowie an Pers | | 出版日期 | Book 2017 | | 关键词 | Krafttraining; Krafttrainingseffekte; Begeisterung fürs Schwimmen; Schwimmen; Leistungssteigerung; Traini | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-54900-1 | | isbn_softcover | 978-3-662-54899-8 | | isbn_ebook | 978-3-662-54900-1 | | copyright | Springer-Verlag GmbH Deutschland 2017 |
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