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Titlebook: Ermüdung und Arbeitsfähigkeit; Ursachen der Ermüdun Gerhard Klösch,Peter Hauschild,Josef Zeitlhofer Book 2020 Springer-Verlag GmbH Deutschl

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楼主: DUBIT
发表于 2025-3-25 04:04:36 | 显示全部楼层
https://doi.org/10.1007/978-3-031-41669-9 einigen Bereichen der Wirtschaft und des öffentlichen Verkehrs erfolgreich etabliert. Das FRM eignet sich allerdings nicht für kleine Arbeitseinheiten oder für Einzelpersonen. Hier kann das vigilanzbasierte Schlaf-wach Management zum Einsatz kommen.
发表于 2025-3-25 10:22:05 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-25 15:08:23 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-25 18:48:35 | 显示全部楼层
,Was bedeutet „Wach sein“?,der und stehen reziprok miteinander in Beziehung. Schwankungen der Wachheit sind auch durch den zirkadianen Rhythmus bestimmt und von spontanen (Emotionen, Motivation), situativen (Umgebungsreize) und habituellen Faktoren (Gesundheitszustand) abhängig.
发表于 2025-3-25 22:33:51 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-26 01:55:11 | 显示全部楼层
,Hell wach und immer bereit – die 24/7 Mentalität,igern nicht die Leistungsfähigkeit, wie Krankheitsbilder mit der Kernsymptomatik Hypervigilanz zeigen. Um fit und leistungsfähig zu sein, helfen einfache und natürliche Dinge: ausreichender Schlaf und eine effiziente Pausengestaltung.
发表于 2025-3-26 07:04:05 | 显示全部楼层
,Wenn die Wachheit schwindet: Ermüdung,hiedenen Krankheitsbildern sein, die erkannt und therapiert werden müssen. Die wichtigsten Schlafstörungen, die zu einer erhöhten Tagesmüdigkeit führen können und notwendige diagnostische Untersuchungsmethoden werden im Überblick dargestellt.
发表于 2025-3-26 11:27:31 | 显示全部楼层
,Wenn Belastungen zum Dauerzustand werden: Erschöpfung,fehlte an notwendigen Erholungs- und Arbeitspausen. Eine strategische Pausenplanung unter Berücksichtigung ultradianer biologischer Rhythmen (z. B. den basalen Aktivitäts-Ruhezyklus) ist eine effiziente Methode um Erschöpfungszustände zu vermeiden.
发表于 2025-3-26 15:24:57 | 显示全部楼层
Messverfahren zur Erfassung vigilanzassoziierter Prozesse,n“ Messmethoden werden zukünftig vermehrt Smartphones und andere digitale Endgeräte zum Einsatz kommen, um vigilanzassoziierte Prozesse zu erheben, mit neuen Möglichkeiten zur Optimierung der individuellen Erholungs- und Leistungsfähigkeit.
发表于 2025-3-26 20:49:45 | 显示全部楼层
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