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Titlebook: Entspannung und Achtsamkeit; Unterschiede und Gem Hans-Arved Willberg Book 2022 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenz

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楼主: Baleful
发表于 2025-3-23 12:23:54 | 显示全部楼层
https://doi.org/10.1007/978-3-662-32587-2essen auf die Erfüllung eines authentischen Bedürfnisses zielt. Wir sind nicht hilflos den Triebimpulsen des Unterbewusstseins ausgeliefert, sondern wir können uns frei dafür entscheiden, auf die Situationsbewertungen einzugehen oder nicht, die in unserem Bewusstsein auftauchen. Das heißt: Wir könne
发表于 2025-3-23 16:19:40 | 显示全部楼层
https://doi.org/10.1007/978-3-322-84332-6ssiven Muskelentspannung (PMR) und bringt nochmals auf den Punkt, wie man sich in Achtsamkeit üben kann. Last but not least finden Sie hier als Audiodatei Anleitungen zu einer basalen Achtsamkeitsübung und zur PMR.
发表于 2025-3-23 21:47:37 | 显示全部楼层
https://doi.org/10.1007/978-3-662-32624-4eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von außen, sondern wir können uns selbst motivieren. So können wir ganz achtsam und entspannt unsere Kräfte sammeln und unser Bestes geben.
发表于 2025-3-24 01:04:52 | 显示全部楼层
https://doi.org/10.1007/978-3-322-84332-6ssiven Muskelentspannung (PMR) und bringt nochmals auf den Punkt, wie man sich in Achtsamkeit üben kann. Last but not least finden Sie hier als Audiodatei Anleitungen zu einer basalen Achtsamkeitsübung und zur PMR.
发表于 2025-3-24 02:58:49 | 显示全部楼层
Die ganz entspannte Spannung,eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von außen, sondern wir können uns selbst motivieren. So können wir ganz achtsam und entspannt unsere Kräfte sammeln und unser Bestes geben.
发表于 2025-3-24 09:01:29 | 显示全部楼层
,Eine vernünftige Methodik für Entspannung und Achtsamkeit,ssiven Muskelentspannung (PMR) und bringt nochmals auf den Punkt, wie man sich in Achtsamkeit üben kann. Last but not least finden Sie hier als Audiodatei Anleitungen zu einer basalen Achtsamkeitsübung und zur PMR.
发表于 2025-3-24 12:12:39 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-24 16:46:47 | 显示全部楼层
发表于 2025-3-24 20:19:11 | 显示全部楼层
Die ganz entspannte Spannung,eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von außen, sondern wir können uns selbst motivieren. So können wir ganz achtsam und entspannt unsere Kräfte sammel
发表于 2025-3-25 00:14:56 | 显示全部楼层
Vernunft und Achtsamkeit,essen auf die Erfüllung eines authentischen Bedürfnisses zielt. Wir sind nicht hilflos den Triebimpulsen des Unterbewusstseins ausgeliefert, sondern wir können uns frei dafür entscheiden, auf die Situationsbewertungen einzugehen oder nicht, die in unserem Bewusstsein auftauchen. Das heißt: Wir könne
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