| 期刊全称 | Angst bewältigen | | 期刊简称 | Selbsthilfe bei Pani | | 影响因子2023 | Sigrun Schmidt-Traub | | 视频video | | | 发行地址 | Selbsthilfe einfach und nachvollziehbar erklärt.Wirkungsvolle Maßnahmen, um den Teufelskreis der Angststörung zu durchbrechen.Fallbeispiele und Serviceteil aktuell und übersichtlich.Includes supplemen | | 图书封面 |  | | 影响因子 | .Angst und Panik bewältigen...Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken den Betroffenen erheblich ein. Angstpatienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und meiden sie daher. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings knacken lässt. ...Durchbrechen des Teufelskreises aus Angst und Vermeidung..- Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und explizit für Betroffene geschrieben.- Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken (zumindest bei weniger schweren Fällen) selbst in den Griff zu bekommen..- Gut strukturiert und übersichtlich mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben.- Serviceteil: Weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und .-finanzierung, Selbsthilfegruppen etc. .. ..Sich informieren und der Angst das Angsterregende nehmen...Der Ratgeber leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn | | Pindex | Book 20053rd edition |
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发表于 2025-3-21 19:07:33
