沉积物
发表于 2025-3-28 16:57:30
Stress – was ist das eigentlich? Eine Einführungtel wird die „Stress-Ampel“ als ein einfaches Rahmenmodell vorgestellt, in dem drei Ebenen des Stressgeschehens unterschieden werden: Stressoren, persönliche Stressverstärker und Stressreaktionen. Diese stellen die zentralen Ansatzpunkte für die individuelle Stressbewältigung dar.
Perennial长期的
发表于 2025-3-28 21:36:21
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JOG
发表于 2025-3-29 00:22:59
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男学院
发表于 2025-3-29 05:51:52
Persönliche Stressverstärker – Wie wir uns selbst unter Stress setzenlche persönliche Bedeutung wir den Anforderungen zuschreiben, das ist ausschlaggebend dafür, ob überhaupt und wie heftig Stressreaktionen ausgelöst werden. Dabei bilden gewohnheitsmäßige stressverschärfende Denkmuster und persönliche Stressverstärker in Form von absolutistischen Motiven den Hintergr
范例
发表于 2025-3-29 09:41:42
Dem Stress auf die Spur kommen: Der „Stressdetektiv“ Stress eigentlich entstanden ist. Es geht darum, in sich selbst einen „Stressdetektiv“ zu entwickeln, der offen und neugierig, ohne vorgefasste Meinung und in alle Richtung ermittelnd darum bemüht ist, dem Stress auf die Spur zu kommen.
恶名声
发表于 2025-3-29 15:23:39
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山羊
发表于 2025-3-29 17:01:38
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squander
发表于 2025-3-29 22:33:31
Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenz, ob es zu Stress kommt oder nicht. Einer der beiden Hauptwege zur Stressbewältigung besteht daher darin, individuelle stressverschärfende Denkweisen und persönliche Einstellungen achtsam wahrzunehmen, selbstkritisch zu reflektieren und dann förderliche, stressmindernde Gedanken und Einstellungen zu
白杨
发表于 2025-3-30 02:04:51
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hysterectomy
发表于 2025-3-30 04:17:55
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