Offbeat
发表于 2025-3-23 11:21:47
,Gleichgewichtsübungen,ßgelenk beständig vornüber fallen will. Die Muskeln an der Vorderseite brauchen deshalb nicht den Wadenmuskeln entgegenzuwirken. 2. Das Kniegelenk. In diesem können keine Seitenbewegungen geschehen, aber durch kleine Beugungen kann dieses Gelenk mit helfen, das Gleichgewicht zu bewahren. 3. Das Hüft
悦耳
发表于 2025-3-23 14:45:34
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魔鬼在游行
发表于 2025-3-23 21:45:22
,Rückenübungen,it krumm gehalten. Es ist nicht nur der körperlich arbeitende Mensch, der das tut; das tut auch der geistig arbeitende, wenn er bei dem Buch oder am Schreibtische sitzt. Es ist nicht nur der Erwachsene, es ist auch das Kind, besonders von dem Tage ab, wo es anfängt, am Schultisch zu sitzen. Viele El
有害
发表于 2025-3-24 00:30:22
,Sprungübungen,n einzelnen Teilen des Körpers eine Entwicklung gegeben, die ihrer Bedeutung für das Ganze entspricht: Sie sind im besonderen Grade die formgebenden Übungen, chaffen also Harmonie und Schönheit im Körperbau. Man kann leicht Beispiele für diese Übungen geben: Vorlingsliegen, Rumpfsenken rückwärts aus
样式
发表于 2025-3-24 03:24:51
The Basics of Creating a Mac Program,chlossen. Um einen bestimmten Takt zu erzielen, zählt der Lehrer erst laut, darnach kann er die Schüler laut zählen lassen; zuletzt zählen die Schüler den Takt und die Anzahl der Bewegungen leise für sich.
capillaries
发表于 2025-3-24 09:41:11
https://doi.org/10.1007/978-1-4842-0418-4elenke müssen leicht gebeugt sein. Die Ellenbogen müssen dicht am Körper ein wenig vorwärts geführt werden, die Schultern sind tüchtig zurückgezogen, und der Kopf ist hoch aufgerichtet mit eingezogenem Kinn.
confide
发表于 2025-3-24 12:10:34
https://doi.org/10.1007/978-1-4842-5516-2ts geführt und in derselben Weise auf die Erde gesetzt. Beim Gang wird der Körper nach vorn geneigt gehalten, und zwar desto mehr, je schneller der Gang erfolgt; der Kopf wird hoch getragen, der Rücken gestreckt; die Arme schwingen in parallelen Bahnen frei und ungezwungen an den Körperseiten vorbei.
expunge
发表于 2025-3-24 18:09:49
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和平主义者
发表于 2025-3-24 22:18:30
,Armübungen,elenke müssen leicht gebeugt sein. Die Ellenbogen müssen dicht am Körper ein wenig vorwärts geführt werden, die Schultern sind tüchtig zurückgezogen, und der Kopf ist hoch aufgerichtet mit eingezogenem Kinn.
zonules
发表于 2025-3-25 00:25:45
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