错事
发表于 2025-3-28 18:34:56
Achtsamkeit – Gewahrsein im gegenwärtigen Momentfindens im gegenwärtigen Moment und einer akzeptierenden und nicht-wertenden Grundhaltung. Ein solcher Transfer in den Alltag gilt als informelle Praxis. Demgegenüber sind spezifische Achtsamkeitsinterventionen wie die Meditation sowie körperorientierte Techniken wie Yoga oder Tai-Chi formelle Prakt
orient
发表于 2025-3-28 19:34:21
Körperliches Training als EntspannungstechnikSport bei Depressionen hat in aktuellen Behandlungsrichtlinien einen hohen Stellenwert und ist robust mit Evidenz untermauert. Zu den charakteristischen psychosozialen Effekten körperlicher Aktivität zählen die Beeinflussung des Selbstbildes, eine Steigerung der Selbstwirksamkeitserwartung sowie ver
diabetes
发表于 2025-3-28 23:21:24
Schlaf – Fundament der Entspannungenötigten Schlafzeit erkennbar. Der Begriff Schlafreaktivität beschreibt das Ausmaß der Vulnerabilität des Schlafprozesses gegenüber einwirkenden Faktoren. Die Anfälligkeit für Schlafstörungen ist individuell unterschiedlich ausgeprägt. Schlaf beeinflusst nachhaltig die Homöostase von Körperfunktion
神圣在玷污
发表于 2025-3-29 05:48:50
Entspannung als Therapie – einige Grundsätze Der Begriff Selbstmanagement steht für die nötigen Kompetenzen, um den Auswirkungen einer chronischen Erkrankung aktiv begegnen zu können. Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass die Art und Weise, wie wir denken und Dinge bewerten, entscheidend dafür ist, wie wir uns fühlen, verhalte
隼鹰
发表于 2025-3-29 07:43:09
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CRUDE
发表于 2025-3-29 13:31:13
Psychische Krankheitsbilder und EntspannungstherapieKrankheit werden. Außergewöhnlich starke und einschneidende Lebensereignisse führen zu psychischem Stress. Anpassungs- und Belastungsstörungen sind die Folge. Sie müssen nicht zwangsläufig „krankhaft“ sein. Bestimmen die Gedanken an das Ereignis aber den Alltag und kommen maladaptive Verhaltensänder
信徒
发表于 2025-3-29 18:27:30
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表否定
发表于 2025-3-29 20:19:03
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连累
发表于 2025-3-30 02:44:22
978-3-662-63512-4Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein
声音刺耳
发表于 2025-3-30 06:43:52
https://doi.org/10.1007/978-3-662-63513-1Entspannung Physiotherapie; Physiotherapie in der Psychiatrie; Manuelles Myofeedback; Mentales Training