CHYME 发表于 2025-3-23 12:28:36

Für den Akutfall: Die 4-A- Strategierolle zu behalten bzw. zurückzugewinnen und einen kühlen Kopf zu bewahren, um Handlungsoptionen, die vielleicht noch bestehen, erkennen und ergreifen zu können. In diesem Kapitel wird eine Strategie vorgestellt, die genau dies zum Ziel hat: die 4-A-Strategie, die aus vier bewusst zu gehenden Schritten besteht.

scoliosis 发表于 2025-3-23 15:17:58

Book 20187th editionerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verständliche Begleitlektüre bei Stressb

有花 发表于 2025-3-23 20:45:05

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防止 发表于 2025-3-23 22:26:45

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Detain 发表于 2025-3-24 04:37:59

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珐琅 发表于 2025-3-24 07:38:53

Persönliche Stressverstärker – Wie wir uns selbst unter Stress setzenlen gedankliche Prozesse in Form von bewertenden Wahrnehmungen, Erwartungen und Schlussfolgerungen die entscheidende Rolle. In diesem Kapitel werden wir uns ausführlich mit diesen subjektiven Prozessen der individuellen Stressverarbeitung befassen.

Inelasticity 发表于 2025-3-24 12:57:47

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内阁 发表于 2025-3-24 15:14:20

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正式演说 发表于 2025-3-24 22:31:14

https://doi.org/10.1007/978-3-662-24817-1äulen der persönlichen Stresskompetenz, die in den vorangegangenen Kapiteln erläutert wurden, wobei für jeden dieser drei Kompetenzbereiche jeweils vier grundlegende Strategien des Stressmanagements vorgestellt wurden.

让你明白 发表于 2025-3-25 02:44:06

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查看完整版本: Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20187th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2018 Belastung.Beweg