harbinger
发表于 2025-3-28 18:17:09
,Das Kernproblem: Energiemangelzustände und wie sie entstehen,en der Verbesserung Ihrer Energiebilanz..Die Hauptwege sind: Reflektiert-differenzierter Umgang mit „äußeren Glücksquellen“ (Konsum, Status), gezielte Entwicklung „innerer Glücksquellen“ (v.a. geistig-kulturelle Inhalte), Entlastung bei objektiver Überforderung, Entwicklung förderlicher Prinzipien und Lebenshaltungen für den Umgang mit Stressoren.
灌输
发表于 2025-3-28 19:27:03
Einleitung: An wen sich dieses Buch richtet und was es bezweckt, eigenständig als Selbsthilfeprogramm nutzen oder als Begleitung einer Psychotherapie. Studien haben gezeigt, dass die Arbeit mit Selbsthilfebüchern zu deutlichen Besserungen führen kann. Sie erfahren, wie psychische Störungen entstehen, wie sie sich verschlimmern und wie Sie Schritt für Schritt aus
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发表于 2025-3-29 01:09:39
Beschwerden bei Stress, Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen,gst, generalisierte Angststörung). Die allerwichtigsten sind: Erschöpfung, Antriebsmangel, Schlafstörungen, Freud- und Interesselosigkeit, negatives Grübeln, geistige Einengung und Leistungsminderung, Anspannungszustände bis hin zu Panik mit entsprechendem Vermeidungs- und Fluchtverhalten. Bei ihrer
持续
发表于 2025-3-29 05:05:57
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Countermand
发表于 2025-3-29 08:07:07
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