antiquated
发表于 2025-3-30 12:00:44
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细胞膜
发表于 2025-3-30 15:37:00
Atem und Bewegunglusst den Atem, ohne dass wir willentlich eingreifen müssen. Es bedarf nur einer bewussten Begleitung der Bewegung durch unsere Sammlung und wir können wahrnehmen, wie der Atem spontan reagiert. Voraussetzung ist, dass der Atem nicht willentlich geführt, sondern zugelassen wird. Außerdem fördert Bew
真
发表于 2025-3-30 20:24:28
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ANTH
发表于 2025-3-31 00:44:52
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联合
发表于 2025-3-31 03:03:41
Mittlerer Atemraum begrenzt. Dadurch ist hier die größtmögliche Beweglichkeit gegeben — Beugen in alle Richtungen und Drehen um die Längsachse. Der mittlere Atemraum beheimatet den wichtigsten Atemmuskel — das Zwerchfell, das Nervengeflecht des Solarplexus (Sonnengeflecht) und wichtige innere Organe.
Cpap155
发表于 2025-3-31 06:19:13
Alle Atemräumein ihrer Wirkung sind die kosmische Übung 7.6 und das Sich-Öffnen in alle Richtungen 7.5. Sie können als tägliche Übung manch lange Übungsserie ersetzen oder eine kürzere Übungsserie integrierend abschließen.
Introduction
发表于 2025-3-31 12:20:40
Integrierende Übungent denen in der Stunde gearbeitet wurde. Einige integrierende Übungen führen zum Schluss zur Mitte hin und verbinden das Ergebnis der einzelnen Übungen mit der eigenen Person. Andere integrierende Übungen sind schwungvolle Bewegungen, die helfen von einer ruhigeren, eher innerlichen Arbeit wieder zur
都相信我的话
发表于 2025-3-31 15:04:07
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